Blog

  • Waarom wil jij afvallen? Uiterlijk of gezondheid?

    Soort motivatie bepaalt succes dieet! Veel mensen die een afslankdieet volgen, voelen zich onder druk gezet om de eetgewoontes aan te passen. Vooral door eigen schaamte- en schuldgevoelens over het uiterlijk. Dat is geen succesfactor voor het volhouden van een dieet, zo blijkt uit onderzoek van de Universiteit Gent. In het onderzoek werd de motivatie van lijners in kaart gebracht en werd nagegaan of deze motivatie invloed had op het succes van het dieet.  Lees verder

  • Laatste blog: Cherryl neemt afscheid van Slank en Lijn

    En... Toen was de tijd aangebroken dat ik m'n 72e en ook m'n laatste blog voor Slank & Lijn schreef! Een beetje gek, raar en nog even onwerkelijk, want ja, mijn eerste blog was geschreven op 17 november 2014... ik ben dit dus al een volle 1,5 jaar gewend! Toch ben ik ook toe aan een nieuwe uitdaging op het gebied van bloggen en wil ik voor even wat minder bezig zijn met eten en drinken. Even minder die bewuste-stok-achter-de-deur focus vanwege het bloggen, wél wil ik weer herontdekken hoe ik dit ook alweer allemaal deed voordat ik begon te bloggen :-P Maar dat gaat echt goedkomen! Lees verder

  • 60 dagen afslank-challenge met de KoelkastCoach

    En daar ben ik weer! Wellicht herinner je je mijn vorige blog nog: ik was begonnen met een heuse Koelkast Challenge! Ik had toen 1 week achter de rug en was net aan m’n 2e week begonnen toen ik de blog had geschreven. Ik vond het een interessante, inspirerende, maar uitdagende en lastige week. Hoe denk je dat ik de 2e en 3e week heb ervaren? Lees de blog! Lees verder

  • KoelkastChallenge part I

    Via Slank & Lijn kwam ik terecht bij Sabine Leijten, de koelkastcoach! Leuke naam he, ik raakte er in ieder geval meteen nieuwsgierig door. Voor een aantal weken volg ik haar Koelkast Challenge! Ik heb nu 1 week achter de rug, hoe heb ik deze week ervaren? Lees verder

  • Gezonde, verse en bewuste maaltijden, zó bij jou thuis bezorgd!

    “He yakkes, wat ben ik moe, maar ik heb zo’n trek”. “Oeps, ik moet nog zoveel doen, help!” “Ga ik voor de snelle hap?” “Neem ik gauw een broodje voordat ik ga sporten, wat moet ik anders?” “Waar haal ik de tijd vandaan om te koken?!” Zo zijn er nog vele gedachten en vragen die door je hoofd kunnen schieten als je je drukke, volle leven het liefst combineert met gezond en bewust leven, maar hier niet altijd je weg in weet te vinden gezien de beperkte tijd. Wat is dan handig, snel, bewust en ook gezond. Laat hier in ieder geval in Utrecht al een fijne gelegenheid voor zijn die graag zoveel mogelijk gehoor wilt geven aan deze gedachten en vragen! En zelfs nog meer biedt J Lees verder

  • What did i do and what did i not! Suikervrij eten part II

    Suikervrij eten part II, ja, want hoe kan ik informatie over het suikervrije eten nu beter beoordelen dan door het zelf te gaan ervaren? Op dinsdag 19 april heb ik een workshop ‘Suikervrij eten’ gevolgd, verzorgd door voedingscoach Claudia Vesters, inhoudelijke informatie ben je al in Part I tegengekomen. En voor 2 volle weken heb ik de gegeven informatie zoveel mogelijk verwerkt in mijn dagelijks leven. Lees je mee wat ik heb gedaan en hoe ik het zoal heb ervaren? En, ga ik hiermee door of laat ik het na deze 2 weken weer los? J Lees verder

  • Suikervrij eten - What to do and what not to do (deel 1)

    ‘s Nachts wakker worden. Transpireren. Vermoeidheid. Een aantal klachten die je zomaar zou kunnen hebben door teveel suikers, de geraffineerde en toegevoegde suikers in etenswaren en drank. En allemaal klachten waar ik zelf toch ook soms keihard tegen aanloop, vooral de laatste maanden sinds mijn nieuwe, intense baan. Voedingscoach Claudia Vesters van ‘Puur! Bourgondisch’, die dit ook zelf heeft ervaren, geeft hier onder andere workshops over.

    Lees verder

  • Getest: Abdomen treatment patch voor een slanke buik

    Stiekem hopen we op een ‘wondermiddel’, zeker als het gaat om afvallen. Zou dat lukken met een buikpatch? Huh, wat is dat? Check deze blog voor meer info en om te lezen hoe ik het heb ervaren! Lees verder

  • Nieuwe stap; Cherryl gaat voor ons testen!

    Ja ja, het is dan toch aangebroken: mijn laatste, persoonlijke ervaringsblog voor Slank & Lijn! Niet dat jullie meteen van me af zijn hoor :-P De komende tijd zal ik met diverse testreviews alsnog een hopelijk fijne inbreng doen voor Slank & Lijn… en voor jullie!!

    Lees verder

  • Week vol uitdagingen voor Cherryl

    En weer is er een week vol uitdagingen en moeilijke momenten voorbij! Hoe gaat het met jullie, degenen die toch ook graag lekkerder in hun velletje willen voelen en iets willen afvallen? Het is me soms toch wat zeg, poehee! Lees verder

Artikelen 1 tot 10 van 171 in totaal

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. ...
  7. 18